Статья "Учись с Русским Легионом"

Тренируйся вместе с Легионом.

Mikko “MIK-O” Huttunen Статья из декабрьского журнала "PGI" (© www.p8ntballer.com)

Часть I

Даже самому неопытному игроку известно, что для игры в пейнтбол необходимо обладать множеством специальных навыков. В настоящее время каждая классная команда обладает игроками, являющимися мастерами в различных аспектах игры. Некоторые - это сверхбыстрые спринтеры, чьи передвижения настолько хороши, что почти невозможно в них попасть. Другие имеют отличное чувство времени, а у некоторых просто талант выигрывать игры... Но из всех навыков, наверняка самое важное - это умение обращаться с маркером. Сейчас 2004-й год, площадки предельно уменьшились в размерах, игра стала более агрессивной и индивидуальное мастерство каждого игрока имеет намного большую роль, чем прежде. На любом значительном турнире можно увидеть, как кто-то из звёзд совершает незабываемые пробежки или блестяще берёт на аут. И самое главное, почему им это удаётся - это правильное владения маркером. Они могут поразить цель одним выстрелом, они возьмут вас на аут прежде, чем вы успеете понять, что происходит, даже если ваш ствол направлен в их сторону. Я провёл в Легионе весь сезон и мне кажется, что команда совсем неплохо преуспела в Х-боле. Многие полагают, что все наши успехи кроются в отличной тактической подготовке. Думаю, они не обидятся, если я скажу, что это не так. Полагаю - именно мастерство владения маркером и является самой сильной стороной. На площадке всё становится намного проще, если ненужно задумываться о руках, о стрельбе, о перезарядке или точном выстреле. Когда общение с маркером не вызывает дискомфорта, остаётся много больше времени для концентрации на самой игре. Далее перечислю несколько нюансов, которые позволят вам поднять свой уровень мастерства. 1. Начнем, конечно же, непосредственно с самого маркера. Очень важно, чтобы настройки и компоновка маркера были правильными и идеально вам подходили. Если вынести баллон слишком близко к стволу, то маркер слишком плотно приближен к телу и затрудняет работу с ним. Если же он собран чересчур длинным, то затрудняется стрельба из-за укрытия, поскольку тут важна работа рук без включений туловища. Я бы порекомендовал присмотреться к установкам, применяемым профессиональными игроками и опробовать их на себе. Очень много начинающих неправильно компонуют комплект маркера с лоудером и баллоном. Что частенько не позволяет им вести стрельбу на бегу или играть за низкими укрытиями. Важно чтобы весь комплект в сборе максимально удобно лежал в руках. Правильно вывешенный баллон - одна из важных составляющих. Курок должен быть чётко настроен, фидер - максимально быстр, а ствол правильно подобран. Не существует "идеальных настроек", просто экспериментируйте и подгоняйте лично под себя. 2. Ещё одна важная вещь это физическая форма. Метко стрелять в движении, играть гейм за геймом в Х-боле и при этом постоянно держать ствол нацеленным прямо перед собой и не задумываться об этом - вот для чего нужно находиться в хорошей спортивной форме. Ноги, корпус, плечи и руки грают важную роль при стрельбе на бегу. Для этого не нужно становиться Олимпийским атлетом, но если вы хорошо подготовлены физически, то и играть вам будет намного легче. Чтобы раз за разом вносить остроту в игру необходима выносливость. Укрепление мускулатуры не обязывает к кардинальным изменениям в образе жизни, но немного уделённого времени и самодисциплины для самостоятельных тренировок всё же необходимо. И не обязательно для этого посещать зал - достаточно и дома исполнять базовые физические упражнения, отжимания, приседания, подтягивания и бег с интервалами... Продолжение следует...

Перевод для www.russianlegion.ru © www.paintballer.lv

Тренируйся вместе с Легионом

Mikko “MIK-O” Huttunen Статья из декабрьского журнала "PGI" (© www.p8ntballer.com)

Часть II

3. На турнирах можно видеть, что игроки держат свои маркера по-разному. Каждый находит для себя удобную позицию, но я расскажу, как и что удобно для меня. Во-первых, вы должны одинаково свободно играть с обеих рук. Как левым, так и правым хватом – даже ветераны Легиона в итоге выучились так стрелять. В игре я держу маркер таким образом, чтобы стакан (цанга) находился у меня между глаз, а лоудер на уровне головы. Для меня это самая комфортная позиция, потому что так мне удобно видеть всё вокруг, вести стрельбу и контролировать маркер. Вы запросто сможете тренировать свою стойку и работу с маркером перед зеркалом. Зеркало, также очень хороший помощник при отработке правильного движения на выходе(snap shooting). Некоторые иронизируют, когда я говорю им про это, но когда ваша стойка выглядит хорошо и на фотографиях и на видео, то обычно вы и играете неплохо. 4. При заливке и стрельбе в движении скорострельность должна быть очень высока. Вы должны стрелять дьявольски быстро с обеих рук и не задумываться об этом. Быстрая стрельба мне легко даётся, потому что в жизни я играю на нескольких музыкальных инструментах. Но моя идея в том, что каждый способен реально натренировать пальцы работать быстро. Множество игроков стреляет отлично вне поля, но при игре у них возникают проблемы с быстрой стрельбой с обеих рук. Простой совет – работать над мышцами ваших пальцев. Всегда когда у вас есть время, старайтесь перебирать пальцами как по курку, например по столу или рулю в машине. Когда будете это делать – обратите внимание на ритм и на то, чтобы оба пальца не встречались одновременно в одной из точек. Мне доводилось видеть очень впечатляющие результаты, после того как кто-то начинал тренироваться таким образом. 5. Теперь, когда маркера стали супербыстрыми, временами выглядит, что многие игроки нацелены на выстреливании как можно большего количества шаров в секунду, чем на реальном попадании в кого-либо. Чтобы быть хорошим стрелком – нужно уметь попадать в цель. Для тренировок вы можете сделать себе различные мишени и придумывать упражнения, для стрельбы по ним. И вовсе не обязательно отстреливать много шаров когда вы делаете эти упражнения, стреляйте столько, сколько можете себе позволить. При тренировке стрельбы в движении, стреляйте короткими очередями и учитесь попадать в цель всеми шарами. Когда вы практикуете snap shooting, стреляйте в один, два шара, и таким образом, тубы-другой будет достаточно для 150 повторений снэпа. Ключом точности – являются повторения. Мой тренер восточных единоборств как-то сказал мне, что человеческое тело требует тысячи повторений, прежде чем мышцы запомнят новое движение, так что наберитесь терпения во время тренировок. Неудобные поначалу движения становятся более комфортными после 1000 повторений, когда тело адаптируется к новому движению. 6. Каждый раз при игре на тренировке, сосредоточьтесь на том, чем вы заняты. Для того чтобы улучшать свои навыки, очень важно всегда думать и учиться на ошибках. Вместо того чтобы нервничать и хвататься за все сразу, сконцентрируйтесь на основах. Научитесь анализировать свою игру. Каждый раз, когда вы выбиты – подумайте, почему это произошло, в чем была ваша ошибка и как ее избежать в будущем. После этого пробуйте снова и снова. Я бы рекомендовал больше играть спаррингов один-на-один потому, что они здорово улучшают весь ваш арсенал навыков владения маркером.

Перевод для www.russianlegion.ru © www.paintballer.lv

Источник новости: "Русский Легион"